53-летняя Холли Берри продемонстрировала идеальный пресс

Американская киноактриса Холли Берри опубликовала в своем Instagram видео, на котором похвасталась впечатляющими результатами своих тренировок.

Лауреат премии «Оскар» (2002), которой в августе исполнится 54 года, записала ролик сразу по окончании очередного занятия: на кадрах Берри снимает с живота пояс и с улыбкой на лице демонстрирует рельефный пресс.

По словам актрисы, известной по съемкам в фильмах «Люди Икс», «Пароль «Рыба-меч»», «Облачный атлас», она тренируется пять дней в неделю по полтора часа.

Особенно Холли Берри любит бокс, при занятиях которым хорошо прорабатывается верхняя часть тела и сжигается жир, упражнения с мячом весом пять килограммов (можно выполнять приседания и качать пресс), а также отжимания, планки и растяжку (йогу).