Горячие Новости
Главная » Общество » В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

«Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью», — сказала Ткачева в интервью RT.

Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную активность, добавила врач.

«Чем больше человек когнитивно функционироует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров», — подчеркнула Ткачева.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите еще

Госдума приняла в первом чтении проект о праве выбирать дату и время брака

Государственная дума на пленарном заседании во вторник приняла в первом чтении правительственный законопроект о праве граждан самостоятельно выбирать дату ...

МВД предложило утвердить новую инструкцию для сопровождения кортежей

МВД РФ предлагает утвердить инструкцию для инспекторов ГИБДД, которые сопровождают кортежи чиновников, воинские колонны и автобусы для перевозки ...